wtorek, 29 marca 2016

Koktajl z otrębami, cytryną i pomarańczą

"Wspomnienie to koktajl przyrządzony z tego, co się przeżyło i usłyszało, z plasterkiem cytryny na brzegu szklanki."
Nataša Dragnić "Każdego dnia, o każdej godzinie"

Po świątecznych przysmakach czas na coś lżejszego. Lekki, owocowy koktajl z kwaśną nutką pobudza do działania;) 


Składniki:
Otręby - garść ulubionych (np. gryczane)
Małe opakowanie jogurtu naturalnego
Sok z 1/2 cytryny
Sok z pomarańczy
Kiwi
Jabłko

Kiwi i jabłko kroimy.
Wszystkie składniki dokładnie mieszamy i blendujemy na gładką masę.

Smacznego!

38 komentarzy:

  1. tego mi trzeba po świątecznych słodkościach :) pyszności :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Pyszny koktajl po świątecznym jedzeniu w sam raz :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Taaak, po Świętach dobrze jest wypić taki koktajl z otrębami i zupełnie bez cukru : )

    OdpowiedzUsuń
  4. Super, takiego przepisu szukałam? Będę tu zaglądać częściej. Pozdrawiam i zapraszam do mnie wypozyczalnia.samochodow.nezevai.com

    OdpowiedzUsuń
  5. Taki koktajl musi być pyszny:)

    OdpowiedzUsuń
  6. Uwielbiam takie koktajle, są pyszne :-)

    OdpowiedzUsuń
  7. osobiście jestem fanka takich koktajli :)

    OdpowiedzUsuń
  8. pysznie i zdrowo :) koktajle ostatnio zawładnęły moją kuchnią :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Dziś potrzebuję dokładnie takiego koktajlu, jestem wykończona a on z pewnością postawiłby mnie na nogi.

    OdpowiedzUsuń
  10. Bardzo lubię koktajle i ich nowe odsłony! Na pewno wypróbuję tej mieszanki:) Pozdrawiam:)

    OdpowiedzUsuń
  11. Uwielbiam takie koktajle, pysznie u Ciebie :)

    OdpowiedzUsuń
  12. świetny koktajl na wiosnę, musi być pyszny i rześki :-)

    OdpowiedzUsuń
  13. Chyba jesteśmy na podobnym etapie :) U mnie tez ostatnio często koktajle :)

    OdpowiedzUsuń
  14. pysznie i zdrowo :) a do tego orzeźwiająco :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Mmmmm jak z cytryną to jak najbardziej

    OdpowiedzUsuń
  16. Lubię takie mieszanki - otręby są świetną bazą, która doskonale oczyszcza organizm! Owoce jakie lubię! Mniam:)

    OdpowiedzUsuń
  17. Jak słonecznie się zrobiło :D

    OdpowiedzUsuń
  18. Pyszny i zdrowy koktajl, w sam raz na wiosnę :-)

    OdpowiedzUsuń
  19. Szklaneczka zdrowia i energii:)

    OdpowiedzUsuń
  20. Nemi, jak fajnie, że wróciłaś. Widzę, że już regularnie blogujesz od stycznia. Tymczasem ja musiałam nieco zarzucić blogowanie... Ale powoli wracam i na początek akcja Pieczarkowy Tydzień. Zapraszam już od poniedziałku :)

    OdpowiedzUsuń
  21. Bardzo lubię takie koktajle :)

    OdpowiedzUsuń
  22. Super! Akurat jestem na diecie koktajlowej ;)

    OdpowiedzUsuń
  23. Cieszę się, że się Wam podoba :D

    OdpowiedzUsuń