Dwukolorowy koktajl

"Piękne gwieździste niebo i upojny aromat truskawek..."

cytaty.info

Często sami od siebie wymagamy coraz więcej i więcej, wciąż surowo się oceniając, zamiast wrzucić na luz i powiedzieć sobie: "ok, dobra robota - dziś mała premia za wysiłek". Pamiętajcie: należy się nagradzać, to zdrowe dla naszej psychiki:) Oczywiście nie piszę tu o przepuszczeniu całej pensji "na tą super torebkę z najnowszej kolekcji", ale...pozwólmy sobie na małe chwile szczęścia*.

* oczywiście każdy ma własną definicję "małego szczęścia":)  

Miksuję owoce, wrzucam otręby, dodaję miód - otręby plus kiwi to gorzka mieszanka, wymaga dosłodzenia. A potem wnoszę toast i rozkoszuję się moją własną, małą chwilą szczęścia:) Przepis bierze udział w akcji "Wiosenny detoks" (aleksandra.gesiorska).

Składniki na 2 porcje:

30 dag truskawek

2 sztuki kiwi

Duży jogurt naturalny

Otręby gryczane (ok. 2 łyżki)

3 łyżki miodu (opcjonalnie)

Kiwi obieramy, kroimy, dodajemy otręby, miód, miksujemy z połową jogurtu.

Truskawki miksujemy z pozostałym jogurtem.

Do szklanek wlewamy najpierw koktajl zielony, następnie powoli różowy.

Smacznego!