"Z solą i żartami nie przesadzaj."
Przysłowia i powiedzenia
Mój mały zakątek upraw na balkonie tonie w zieleni, zioła konkurują ze słonecznikiem, kto będzie wyższy (niestety są bez szans, ale dzielnie walczą;), pomidorki i papryka kuszą owady kwiatami, nieśmiała truskawka, nieco spóźniona, czerwieni się na widok słońca, tylko sałata zastanawia... na opakowaniu nasionek przedstawione są dorodne główki, a w mojej doniczce owszem są dorodne, ale pojedyncze liście;) Cóż... i tak na kanapce smakuje wspaniale:) Trzymając się kolorystyki zieleni, zapraszam Was na aromatyczny schab z fasolką. Danie szybkie w przygotowaniu i baaardzo smaczne;)
Składniki:
3 plastry schabu bez kości
4 garście zielonej fasolki
Łyżka sosu sojowego
2 łyżki mąki
Olej
Ząbek czosnku
1/2 cebuli
Przyprawy (pieprz)
Schab kroimy, mieszamy z sosem sojowym oraz pieprzem, obtaczamy w mące i smażymy.
Dodajemy ząbek czosnku oraz pokrojoną cebulę.
Fasolkę gotujemy, odcedzamy, dodajemy do mięsa i przesmażamy ok. 2-3 minuty.
Podajemy np. z ryżem.
Smacznego
na szybki obiad po pracy jak znalazł :)
OdpowiedzUsuńKochana opis twojego balkonowego ogródka brzmi świetnie! :) Zazdroszczę cudownych własnych plonów :) A obiadek wygląda pysznie! :)
OdpowiedzUsuńDziękuję Słońce:) Trochę zabawy z nim jest, ale radość jeszcze większa:)
UsuńWszamałbym!
OdpowiedzUsuńŚwietny obiad dla zabieganych, szybko i smacznie :)
OdpowiedzUsuńmmm! Wygląda pysznie <33
OdpowiedzUsuńhttp://anna-and-klaudia.blogspot.com/
Like me on FACEBOOK
Instagram
fasolkę uwielbiam, mięsa nie jem :( ale wygląda pysznie :)
OdpowiedzUsuńNo i mamy obiadek idealny :) Super przepis.
OdpowiedzUsuńBardzo lubie takie szybkie dania:)
OdpowiedzUsuńBardzo dobre szybkie letnie danie : )
OdpowiedzUsuńWygląda bardzo apetycznie :-)
OdpowiedzUsuńszarlotka <3 !!
OdpowiedzUsuń